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铁棍山药和小白(bái)嘴山药(yào)哪个(gè)好吃些，铁(tiě)棍山药和小白嘴山药哪(nǎ)个(gè)好吃些(xiē)呢

　　小白嘴山药和铁棍(gùn)山药(yào)都是药(yào)食两用的(de)山药，但小(xiǎo)白嘴山(shān)药口(kǒu)感(gǎn)软糯(nuò)甘甜，相比较来(lái)说要比铁棍山药更好吃，并且小白(bái)嘴山10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米药(yào)营养丰富，富含黏液汁、胆碱、蛋白质、多酚氧(yǎng)化酶、维(wéi)生素C、甘(gān)露多(duō)糖、植酸、16种氨(ān)基酸、尿囊素(sù)等(děng)营养成分(fēn)，营养价值更高于铁棍山(shān)药，经常食用有补(bǔ)脾健胃(wèi)、美容养颜等作用，加上整(zhěng)体比较光滑(huá)、带有10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米紫色斑点，肉质白如(rú)玉好看、皮(pí)肉好剥(bō)离等(děng)特点，被称之为最好吃的山(shān)药。

小白嘴山药与铁棍(gùn)山药的(de)哪一(yī)个更好，有什么不同

　　小(xiǎo)白嘴山药被誉为(wèi)最(zuì)好吃的(de)山药(yào)。

　　区别：

　　1、产地(dì)不同

　　小白嘴山药(yào)：小白嘴山药(yào)广泛种(zhǒng)植于深州(zhōu)、安平(píng)、安(ān)国(guó)、深泽、蠡县(xiàn)等地，该(gāi)区(qū)域古称博(bó)陵。

　　铁(tiě)棍山药：今河南焦作温县、沁阳（古(gǔ)怀庆府）等地(dì)，其中(zhōng)以温县所在(zài)（地理(lǐ)坐标为东(dōng)经112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至35°2′48″之间(jiān)）为铁棍山药地理标(biāo)识原产地。

　　2、营养成分含量不(bù)同

　　小白10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米嘴山药：每百克中含(hán)有(yǒu)碳(tàn)水化合物19.9--21.5克，蛋白质1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜(tóng)﹑锰的含量也很高(gāo)，除此之外还富含黏液汁、胆碱(jiǎn)、蛋(dàn)白质、多酚氧化酶、维生素C、甘露多糖(táng)、植(zhí)酸、16种氨基酸、尿(niào)囊素和3、4—二羟基苯乙胺等。

　　铁棍(gùn)山(shān)药：块茎中平(píng)均含(hán)粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖(táng)1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分(fēn)5.51%，铁53.57ppm，锌(xīn)29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类所需(xū)的20种氨基(jī)酸中，山药中(zhōng)含有16种。

　　3、特点不同(tóng)

　　小白嘴山药：小，相同的(de)生产期限(xiàn)，产量(liàng)虽小但营养(yǎng)价(jià)值(zhí)更高(gāo)；

　　白，表皮较白(bái)肉质如玉，皮里(lǐ)易剥离(lí)；

　　嘴，山药(yào)末端如婴儿嘴(zuǐ)巴，同时嘴儿(ér)化读(dú)音表明了是最好吃的(de)山(shān)药品种。

　　铁棍山药：垆土(tǔ)铁(tiě)棍山药(yào)因为(wèi)地质坚瓷，黏(nián)性(xìng)大，土(tǔ)质硬。

　　所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，但口感较好；

　　沙土铁棍山药(yào)因种植在沙地里，土质松软，口感面甜，营养价值同(tóng)样(yàng)较高(gāo)。

　　参考资料来源：百度(dù)百科-小白嘴白山药(yào)

　　参考资(zī)料来源：百(bǎi)度百(bǎi)科-铁棍(gùn)山药(yào)

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