牙膏是每个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛(qū关一下月亮是什么意思)斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加关一下月亮是什么意思入清水，搅拌，然关一下月亮是什么意思后(hòu)再(zài)加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维(wéi)生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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