踢足球可以长高个子吗，为什么(me)踢足球的个子矮踢足球(qiú)可以长高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁(suì)的青(qīng)少年，骨(gǔ)骼还没(méi)有发育(yù)完全，骨骼(gé)骺板(bǎn)还在，那么(me)经常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长高(gā两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思o)。

　　但对已经十(shí)几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您(nín)平(píng)时(shí)多吃一些钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到户(hù)外晒(shài)太阳，在一定程度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要买什(shén)么装备

　　踢(tī)球球(qiú)员要(yào)穿球衣、足(zú)球(qiú)鞋(xié)、球(qiú)袜(wà)、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少(shǎo)的，因(yīn)为这个运动特有的腿部力量(liàng)较大(dà)因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个就(jiù)很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好(hǎo)，还能最大程度(dù)的让自己的能力发挥(huī)出来，所(suǒ)以有一(yī)双适合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋友不(bù)大注意这(zhè)个装备，其实球衣是(shì)很重要(yào)的，比如宽(kuān)松的短裤(kù)，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣(yī)，以(yǐ)及高(gāo)筒类(lèi)的(de)足球袜，这些都(dōu)是必不可少的(de)。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这项运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等(děng)这些首(shǒu)饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造成各种伤害(hài)，不管(guǎn)什(shén)么运(yùn)动，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意(yì)什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也(yě)不(bù)要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有(yǒu)运(yùn)动中会(huì)用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多(duō)，技术动作(zuò)的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较(jiào)大(dà)，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用(yòng)合脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符(fú)合要求(qiú)的(de)地方进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不(bù)要(yào)等到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运(yùn)动是一项(xiàng)全天(tiān)候的运动项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣(liè)的(de)天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般(bān)是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有(yǒu)优势，对抗(kàng)中也有优(yōu)势，而(ér)个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需(xū)要起步才能(néng)完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大(dà)打(dǎ)折扣了(le)，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性(xìng)就下(xià)降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚(yà)，一(yī)战现原形，在40强(qiáng)赛中，国(guó)足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足(zú)各项赛事(shì)12连胜(shèng)宣告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足(zú)全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多(duō)么希望中国队能够(gòu)出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终的结(jié)果，估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思(dàn)显然，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利(lì)亚，国足现(xiàn)原(yuán)形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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