近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有体重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的(de)食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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