黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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