戒烟(yān)这个事情对于很多人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还(hái)是心理中的一个(gè)情况吧！在这(zhè)样的(de)一个效果中(zhōng)其(qí)实是让我(wǒ)们(men)看(kàn)到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟最(zuì)难(nán)熬的是(shì)哪几天呢(ne)？好像是不同的(de)人情况不一样(yàng)，更(gèng)多的时候最重要(yào)的一(yī)点则是(shì)家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的(de)意(yì)志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的(de)阶段是分为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个(gè)：1、决定(dìng)戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖(lài)，通常(cháng)难以下定(dìng)决心戒烟(yān)，临床上很多(duō)患(huàn)者都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟(y一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克ān)的危(wēi)害，但讲到戒烟，大(dà)多数患(huàn)者都觉(jué)得自己(jǐ)做不到，这是非(fēi)常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄(shè)入时(shí)，会(huì)出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒(jiè)烟(yān)者放弃戒(jiè)烟(yān)行为或导致戒烟(yān)失(shī)败。

最后一(yī)个(gè)阶段应该(gāi)是成功了(le)吧！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再(zài)次一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克接触(chù)烟草时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸后就会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所以说在这样的过程中究竟是会出现什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不(bù)能一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人的(de)温(wēn)暖则是最能(néng)够治愈(yù)身(shēn)边人，是为了自己，为了更多的一个(gè)方(fāng)式得到补偿(cháng)，也(yě)是希(xī)望在(zài)未来的(de)道(dào)路(lù)中可以有着(zhe)很多(duō)的发展，治愈说什么一(yī)个人(rén)戒烟成(chéng)功(gōng)，这样的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么不(bù)能够心疼这(zhè)样的(de)人，其(qí)实也(yě)是(shì)在面对自己的人生，因(yīn)为是清(qīng)楚的知(zhī)道能够(gòu)帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱的人得到了(le)很多补偿(cháng)吧(ba)！在如此的一个(gè)情景中我(wǒ)们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒的开发少一(yī)点(diǎn)，人(rén)生中太多诱(yòu)惑了，得到的时候(hòu)非常容(róng)易，但是想要(yào)摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的(de)欲望(wàng) ，不要过分的释(shì)放，是让自己太多的难堪啊！

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