魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂(zhī饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思)。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能(néng)够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的(de)气(qì)味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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