香(xiāng)烟中尼古丁(dīng)成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现(xiàn)碱性的时候，可以(yǐ)减少(shǎo)对尼古丁的(de)吸收。

　　多吃水(shuǐ)果、蔬菜、大豆等(děng)碱性食物，可以有效(xiào)的降(jiàng)低尼古丁的(de)吸收率。

　　同时这些碱性的食物还(hái)可(kě)以刺激(jī)胃酸的分(fēn)泌，增(zēng)加(jiā)肠胃(wèi)的蠕(rú)动，能(néng)够避免消化不良、腹胀等症(zhèng)状的发(fā)生。

醉烟要多久才(cái)会适应

　　半个(gè)月(yuè)左右。

　　香烟(yān)中含有多种有害物质，如煤焦油、尼古丁等。

　　吸烟后这些物质作用于人体的机制之一(yī)就(jiù)是刺激血管，引起(qǐ)血管(guǎn)收缩(suō)导(dǎo)致(zhì)血压升高(gāo)prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗ght: 24px;'>prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗。

　　另外与吸烟伴生的一氧化碳吸入人体会导致缺氧，从没(méi)有吸(xī)过烟的人吸(xī)烟，对尼古丁等(děng)物质会(huì)比较敏感，吸入(rù)大量物质就会导致血压增高，再加上缺氧就可能会(huì)出(chū)现头晕的(de)症状。

　　如果长时间吸(xī)入这(zhè)些物质会(huì)逐渐耐受，出现(xiàn)成瘾性。

　　一般新手开(kāi)始抽烟就(jiù)出现头晕(yūn)是身(shēn)体的警告信(xìn)号，尽量不要抽烟。

　　新手(shǒu)吸烟出现头晕，经过一段时间能逐(zhú)渐适(shì)应，这段时间(jiān)一般是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事项(xiàng)：

　　醉烟的主要(yào)表(biǎo)现是头昏(hūn)，恶心想(xiǎng)吐有明显的呕吐感，括约(yuē)肌松弛，浑(hún)身无力，会出现尿(niào)失禁的状况，一般这类状(zhuàng)睁游宴况持续十几分钟，重则(zé)会严(yán)重危害性命，但磨袜若终止抽烟，较长一段时(shí)间再(zài)抽(chōu)烟也会出现轻度的头昏(hūn)状况产生。

　　抽烟前应先补充充足水份：抽烟族中慢性支(zhī)气管炎、肺(fèi)气肿(zhǒng)、肺心(xīn)病乃至癌症等疾病(bìng)与长期性在人(rén)体(tǐ)水分(fēn)失调(diào)情(qíng)况下抽(chōu)烟拥有立即关联，水为(wèi)悉银生命的起源、身(shēn)体之(zhī)本，水(shuǐ)为(wèi)煤焦(jiāo)油的纯天然天敌。

　　香烟中(zhōng)尼古丁(dīng)成分(fēn)对于(yú)人体(tǐ)的伤(shāng)害是非(fēi)常大的，当人(rén)的体液呈现(xiàn)碱(jiǎn)性的时(shí)候，可(kě)以减少对(duì)尼古丁的吸收。

　　多吃(chī)水果、蔬菜、大豆等碱(jiǎn)性(xìng)食(shí)物，可以有效的降低尼古丁的吸收率(lǜ)。

　　同时这些碱(jiǎn)性的(de)食物(wù)还可以刺(cì)激(jī)胃酸的分泌(mì)，增(zēng)加肠胃(wèi)的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等(děng)症状的(de)发生。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-醉(zuì)烟

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