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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可(kě)以放冰(bīng)箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较低的(de)环境苹果保存的时(shí)间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生(shēng)素对于身(shēn)体的(de)营养(yǎng)效果是非(fēi)常好的，可以增强自身(shēn)的体质(zhì)加速自(zì)身的新陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的(de)理疗(liáo)效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日常生活当中(zhōng)应该保证良好的生活(huó)作息和(hé)健康(kāng)的生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰(fēng)富的食物增(zēng)强自(zì)身的体质(zhì)，有些人群由于营养不良或(huò)者是偏食(shí)会(huì)导致体质下降(jiàng)。

怎么(me)挑苹(píng)果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可能(néng)是加了染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其(qí)是(shì)像那(nà)种一丝一丝红的，不仅甜口感也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下苹(píng)果，成(chéng)熟(shú)的苹(píng)果会自带(dài)一种苹果香甜(tián)气息，如果闻到有类(lèi)似(shì)酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不(bù)要(yào)买了(le)。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这(zhè)个苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路(lù)是(shì)裂开的(de)，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不(bù)太好吃的、没有甜度，口感比较(jiào)差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不(bù)能特别红(hóng)，有(yǒu)些粉(fěn)，且不能红(hóng)成一片，要挑有(yǒu)许多(duō)红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的(de)的(de)，千万不要挑那(nà)些绿里(lǐ)透一点点红(hóng)的，这样的一(yī)般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿(lǜ)的(de)，枯黄的话(huà)就说(shuō)明(míng)苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮(pí)肤润滑(huá)柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天(tiān)一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人不宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于(yú)肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病(bìng)人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状(zhuàng)者忌(jì)生食苹果。

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