马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可(kě)以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的(de)食物，留(liú)意荤素调(diào)配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃(l幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会íng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及(jí)多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常(cháng)食用(yòng)频率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃(chī)，都(dōu)是(shì)些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或(huò)许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然(rán)买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则属黏质，不(bù)简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的(de)，还(hái)要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可(kě)，不(bù)行(xíng)放(fàng)在(zài)阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下(xià)保存，不需通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化(huà)的乙烯(xī)气(qì)体，可以按(àn)捺马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈要(yào)知道(dào)什(shén)么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖及削去芽(yá)邻(lín)近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大(dà)大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可(kě)以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)则不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻(má)的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃(líng)薯中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对(duì)什么样(yàng)的(de)马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食材的(de)时(shí)分(fēn)可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分(fēn)就(jiù)可以(yǐ)更(gèng)好地(dì)品(pǐn)味它的滋味幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会了(le)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马(m幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会ǎ)铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真实(shí)没必(bì)要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形没那么(me)规矩的，一(yī)种是(shì)比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比较(jiào)甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学会从(cóng)自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往往会比较(jiào)粉比较(jiào)面，假如是白色(sè)肉质的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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