一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的(de)。关于(yú)一公里大概多(duō)少(shǎo)步以及(jí)微信(xìn)运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步，一公里大(dà)概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每(měi)增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速(sù)度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别(bié)

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的，在(zài)本(běn)质上(shàng)都是属于中国(guó)传统的单位(wèi)，在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)人(rén)们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距离的(de)单位，所以这(zhè)就是现在依旧有(yǒu)人(rén)使用该(gāi)单位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国(guó)科学家(jiā)组成的(de)特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代(dài)千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人(rén)们都是用公(gōng)里来表示(shì)距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说的(de)“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据这(zhè)个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所(suǒ)以现在人(r两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度én)们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一(yī)千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步(bù)幅也(yě)不太(tài)大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢(màn)，且走且停两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度，行(xíng)走一段(duàn)路程后可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一(yī)成(chéng)不变的固定(dìng)模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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