酒后(hòu)头痛刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部(bù)进(jìn)行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解(jiě)偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你可以用食指来按压，可以用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来(lái)回转动按(àn)摩(mó)。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白(bái)萝卜(bo)两斤，洗净(jìng)榨汁(zhī)，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一次(cì)，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白菜的(de)菜心并切成细丝后(hòu)，加(jiā)入(rù)少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起(qǐ)到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家(jiā)里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀(zhàng)脸潮(cháo)红有特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一(yī)斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再加进少量(liàng)细(xì)食盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆一(yī)起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲(chōng)服也有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之(zhī)后(hòu)，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而(ér)且还可以使你快(kuài)速入睡哦(ó)，并且第二天起来也(yě)不会头痛。

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是什么原(yuán)因(yīn)

1、酿酒过程中产生的化学物质(zhì)

酿酒过(guò)程中都会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工艺条件控制不(bù)佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)含(hán)量过高。白(bái)酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物(wù)质(zhì)，这(zhè)种物质极(jí)易诱(yòu)发头(tóu)痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的(de)作用，从(cóng)而(ér)引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血(xuè)流量，从而脑血流(liú)量的降低引起脑(nǎo)内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿(ér)茶酚(fēn)胺类物(wù)质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本身就(jiù)是致痛(tòng)物质，并且这些(xiē)物质还会引起(qǐ)脑(nǎo)血管扩张。

3、杂(zá)醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的杂醇(chún)油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后(hòu)头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时(shí)候(hòu)，应该(gāi)先抓着时(shí)间(jiān)吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保护措(cuò)施。因为空腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会(huì)吸收得快，使(shǐ)人更(gèng)容(róng)易醉，而且(qiě)空腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤害(hài)很大(dà)，特别(bié)是喝高了(le)的时候，容(róng)易造成(chéng)胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容(róng)易醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝(hē)牛奶

如(rú)果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃，刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形(xíng)成一层(céng)薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择(zé)性(xìng)地吃(chī)食物

不要光一味的(de)喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的同时也(yě)可(kě)以(yǐ)抽出一点时间来(lái)吃一些食物，可以(yǐ)有选择(zé)性地挑选一些有解(jiě)酒和(hé)补充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆脱酒(jiǔ)精的控(kòng)制。常(cháng)饮(yǐn)酒会(huì)造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰富(fù)的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖(táng)元(yuán)对于促进肝脏的功能发挥着(zhe)重要(yào)的(de)作用。

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