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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥(zhō拐点和驻点的区别是什么意思，拐点和驻点的关系u)样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价(jià)值高。

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