一公里大概(gài)多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多(duō)少步(bù)以及微(wēi)信运动一公里(lǐ)大(dà)概多少步，一(yī)公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多(duō)少步，女生一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人的(de)步(bù)速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多)的步行速度(dù)会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研(yán)究结(jié)果(guǒ)发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数(shù)不同，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步(bù)行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都是属于中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这(zhè)就是(shì)现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公(gōng)里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成(chéng)的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的(de)多，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人(rén)心中传播开来，现在基(jī)本上(shàng)人们都是(shì)用公里来(lái)表示(shì)距离，但(dàn)是1公里等于(yú)多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人(rén)们(men)常说的“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就(jiù)是500米(mǐ)，也就是(shì)1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速(sù)度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太(tài)大(dà)的步行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步(bù)左右，这种散(sàn)步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一(yī)种比较(jiào)自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走一(yī)段路(lù)程后可(kě)以休息(xī)，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式(shì)的(de)步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以恒(héng)；有序：循(xún)序渐进；有度(dù)：适度运(yùn)动。

一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人(rén)每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不(bù)能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行，做现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多到形动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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