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苹(píng)果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在冰箱里的，温度(dù)较低(dī)的环境苹果(guǒ)保存的(de)时间会延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生素对于(yú)身体的营(yíng)养(yǎng)效果是非常好的(de)，可以增强自身的体(tǐ)质加速自身的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也(yě)是很好(hǎo)的(de)，在日常生活当中应该保证良好的(de)生活作息和健康(kāng)的生活饮(yǐn)食，多吃一(yī)些营养丰富(fù)的食物(wù)增(zēng)强自身的体质，有些人群由于营(yíng)养不良或者是(shì)偏(piān)食会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果(guǒ)又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不(bù)好吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝(sī)红的，不仅(jǐn)甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟(shú)的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放(fàng)了很久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃(chī)的(de)、没有甜度，口感比(bǐ)较(jiào)差，看着纹(wén)路非常整齐(qí)一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红(hóng)，有些粉，且(qiě)不能(néng)红(hóng)成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的(de)的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的(de)话那一定要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经(jīng)不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性(xìn不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思g)大(dà)，易被(bèi)人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语(yǔ)“每天一苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜生食(shí)苹(píng)果，尤其是在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地(dì)较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合(hé)，且可(kě)因(yīn)机(jī)械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病人： 白细(xì)胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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