戒(jiè)烟这个事情对于很多人(rén)来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还是心理(lǐ)中的一(yī)个情(qíng)况吧！在这(zhè)样的一个效果中其实是让我们(men)看到了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几天(tiān)呢？好(hǎo)像是不同的人情况不(bù)一样，更多的时候最(zuì)重要的一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓励，因(yīn)为(wèi)一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少？在网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许多戒烟(yān)者因(yīn)对烟草的长期依赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可(kě)以讲出许多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉(jué)得(dé)自己做不到(dào)，这(zhè)是非(fēi)常重要的(de)一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断(duàn)症(zhèng)状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会(huì)让许多(duō)戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或导(dǎo)致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸(xī)后就会(huì)变得一发不可收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说(shuō)在这样的过程中究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢？据说(shuō)表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)水娃是几娃？ 水娃是什么颜色、萎靡不振(zhèn)、注意力(lì)不能集(jí)中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要(yào)说的是家人的温暖(nuǎn)则(zé)是最能够治愈身边(biān)人，是为了自(zì)己(jǐ)，为了(le)更(gèng)多的一(yī)个方式得(dé)到补偿，也是(shì)希望在未来(lái)的道路中可以有着很(hěn)多的发(fā)展，治愈(yù)说(shuō)什(shén)么(me)一个(gè)人(rén)戒烟成功，这(zhè)样的人是(shì)心狠吗(ma)？为什么不(bù)能够心(xīn)疼这样的人，其实也(yě)是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的(de)知道能够帮助的(de)只有(yǒu)自(zì)己！

家人的陪伴和鼓励是让那(nà)些意(yì)志(zhì)薄弱的人得到(dào)了(le)很多补偿吧！在如此的一(yī)个情景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象会有什(shén)么，只(zhǐ)是希望(wàng)人们对(duì)于这些(xiē)烟酒的(de)开发少一(yī)点，人(rén)生中太多诱惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是想要摆(bǎi)脱(tuō)则是很(hěn)难(nán)，希望那(nà)些人能够克(kè)制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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