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75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉(yù)为白色血液，对人(rén)体(tǐ)的重要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也(yě)分有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富的矿(kuàng)物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常(cháng)适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人认中国哪里的莲子最好吃为，浓牛(niú)奶的营(yíng)养价值更高一些，实(shí)际上所谓的(de)浓牛奶不(bù)过是(shì)水的(de)比例减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃(wèi)就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则(zé)会引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为这样味道(dào)更好，实际上将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)一起(qǐ)吃的话(huà)，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭中国哪里的莲子最好吃(fàn)等一起食用中国哪里的莲子最好吃。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起(qǐ)食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做(zuò)法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素(sù)A会(huì)被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身体补充(chōng)营养，其实这样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋(dàn)白质会被迫(pò)转化为热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这(zhè)样实际上(shàng)是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能(néng)最大限度的(de)被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送(sòng)服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮牛奶的(de)时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健康(kāng)，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会(huì)阻碍(ài)人(rén)体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大(dà)家(jiā)在喝(hē)牛奶的时候(hòu)，一定(dìng)要注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升(shēng)的(de)纯牛(niú)奶？

　　因为(wèi)牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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