什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们(men)按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合(hé)理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过(guò)的(de)事(shì)情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要的就(jiù)是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信念(niàn)，即(jí)对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产(chǎ略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音n)生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的(de)不合(hé)理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的(de)看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人(rén)的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们(men)常有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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