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四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高

　　四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法ng>睡午觉和不(bù)睡午觉有什(shén)么区别，为(wèi)什么不爱午睡的孩子智商高(gāo)现在(zài)天气热了有很多人都有睡午觉(jué)的习惯，但是在(zài)睡完午觉(jué)之后还是(shì)有些人会觉得很困，四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法那这(zhè)个(gè)午觉(jué)睡了和没睡不就区(qū)别不大(dà)了？为(wèi)什么睡午觉(jué)的(de)时(shí)候(hòu)感觉睡着了又感觉没睡(shuì)着的(de)样子？的。

　　关于睡午觉和不睡(shuì)午(wǔ)觉有什么(me)区别，为什么不爱(ài)午睡的孩子智商(shāng)高以(yǐ)及为(wèi)什(shén)么(me)不爱午睡的孩子(zi)智商高，午睡一小时(shí)相当(dāng)于晚上几小时，11点睡6点(diǎn)起算熬夜吗，儿(ér)童睡午(wǔ)觉和不睡午(wǔ)觉有什么区别，睡午觉和不睡午觉有(yǒu)什(shén)么区别等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活小知(zhī)识：

睡午(wǔ)觉和(hé)不睡午(wǔ)觉有什么区别，为(wèi)什(shén)么不(bù)爱午睡的孩子智商高

　　现在(zài)天气热了有很多人(rén)都有睡午觉的习惯，但(dàn)是(shì)在睡完午觉之后还是(shì)有些人会(huì)觉得很困(kùn)，那这个午(wǔ)觉睡了和没睡不就区别不大了？为什么睡午觉的时候感觉睡着了(le)又感觉没(méi)睡着的(de)样(yàng)子？

睡午觉和不睡午(wǔ)觉有(yǒu)什么区(qū)别

　　长期午(wǔ)睡和(hé)不午睡的(de)人相比，在精神状态四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法、反应(yīng)速度以及视力等(děng)方(fāng)面可能会有一定(dìng)区(qū)别。

　　但对(duì)于习惯性(xìng)不午睡(shuì)的人，如果(guǒ)身体不出现不适(shì)症状(zhuàng)，且对于生活、工(gōng)作等无(wú)明显(xiǎn)影响(xiǎng)，不必午睡也可。

　　反之(zhī)可每(měi)天适当午睡，以保证良好的精神状态。

　　1、精(jīng)神(shén)状(zhuàng)态不同：部分人不喜欢午睡(shuì)是由于无困倦感(gǎn)，到下午(wǔ)一点钟(zhōng)左(zuǒ)右(yòu)时(shí)，别人可能刚睡醒，还(hái)处于慵懒状(zhuàng)态，没午睡的人依旧神采奕奕。

　　但是到了下午2-3点(diǎn)钟，午睡的人很(hěn)有精神，没有午睡的人则开始精神(shén)不振(zhèn)，身体感(gǎn)觉疲惫，工作和学习(xí)时(shí)难以集中精神(shén)，状态不佳。

　　因此长期(qī)午(wǔ)睡和不午睡的人，两者(zhě)的精神状态、工作或学习效率(lǜ)便会有所(suǒ)差(chà)别；

　　2、反应速度不同：长期(qī)隐忍困倦感不午睡的人群，由于大脑长(zhǎng)时(shí)间得不到休息，可(kě)能会导致人的反应速度变(biàn)慢，甚至出现目光涣(huàn)散的表现；

　　3、视力区别：如果已经出现困倦、疲(pí)乏感(gǎn)，而不(bù)午睡继续工作、学习等，长期如此，由(yóu)于眼(yǎn)睛白天长时间得不到(dào)休息，可能会导致视(shì)物(wù)负担(dān)变重，久而久(jiǔ)之，长(zhǎng)期不午睡(shuì)的人群可能(néng)会出(chū)现视力下降的表现。