戒烟这(zhè)个事情(qíng)对于很多人来说简直(zhí)是(shì)折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个情况吧(ba)！在这样的一个(gè)效果中其实(shí)是(shì)让我(wǒ)们看到了不同的(de)状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的(de)是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的(de)人情况不一(yī)样，更多的时候最重要的一(yī)点则是家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾(gù)最(zuì)重要(yào)。

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戒烟(yān)的(de)阶段是分为多少？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段(duàn)一般有以下三(sān)个：1、决(jué)定戒烟阶(jiē)段(duàn)，许多戒烟者因对烟草的长期(qī)依(yī)赖(lài)，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患者(zhě)都可以讲出许多(duō)吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟(yān)，大多(duō)数患(huàn)者都觉得自己做不到(dào)，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到(dào)非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟(yān)者放弃(qì)戒(jiè)烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说(shuō)已成(chéng)功(gōng)戒烟阶段(duàn)，当再次接(jiē)触烟(yān)草时(shí)，可(kě)能(néng)会复吸，复吸后(hòu)就(jiù)会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样的(de)过程中究竟是(shì)会出(chū)现(xiàn)什么样的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表(biǎo)现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状。

关于(yú)戒烟，小编(biān)最想要说(shuō)的(de)是家人的(de)温暖则是(shì)最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个方式得到补(bǔ)偿，也(yě)是希(xī)望在未来的道路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的发展(zhǎn)，治愈(yù)说什么(me)一个人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠吗？为什么(me)不(bù)能(néng)够心(xīn)疼这样的人，其实也(yě)是在(zài)面对自(zì)己(jǐ)的人生，因为是清(qīng)楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自(zì)己(jǐ)！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到(dào)了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情景(jǐng)中(zhōng)我们(men)无(wú)法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人(rén)们对于这些烟酒(jiǔ)的开(kāi)发(fā)少一点，人生(shēng)中太(tài)多诱惑(huò)了(le)，得到的(de)时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的(de)释放，是让自己太多(duō)的难堪啊(a)！

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