黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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