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魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡(jī)蛋(dàn)羹(gēng)水放多(duō)了怎(zěn)么补(bǔ)救(jiù),鸡(jī)蛋羹不凝(níng)固(gù)怎么补救

  做鸡蛋羹的时候不小心(xīn)把水放多了(le)煮出来的鸡蛋羹都是汤(tāng)汤水水的,有什么办(bàn)法是可(kě)以补救(jiù)一下(xià)的吗?为什(shén)么有时候蒸鸡(jī)蛋羹(gēng)会出(chū)现(xiàn)不凝固的现象(xiàng)?

鸡蛋羹(gēng)水放(fàng)多了怎么补救

  鸡蛋羹水放多了(le)可以再加入适(shì)量的鸡蛋(dàn),将其与水(shuǐ)充分(fēn)混合即可。

  另外可以(yǐ)在(zài)蛋液(yè)里加适量盐,可起到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋(dàn)已经(jīng)有(yǒu)部(bù)分熟透,已无法和其余的鸡蛋(dàn)液或水融合(hé),这种(zhǒng)情况就不能够进(jìn)行补(bǔ)救。

魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了

鸡(jī)蛋(dàn)羹不(bù)凝固是什么原因

  1、加(jiā)水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了和(hé)水(shuǐ)的比例在(zài)1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加(jiā)生水和热(rè)开水,加(jiā)生水因自来(lái)水中有空气,水被(bèi)烧沸后,空气排出,蛋羹(gēng)会(huì)出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感(gǎn),营(yíng)养成(chéng)分也会受损。

  也不(bù)宜用热开(kāi)水,否则(zé)开水(shuǐ)先(xiān)将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸(zhēng)不出蛋(dàn)羹。

  2、火候不(bù)够,一般应该蒸约(yuē)10分钟,否则鸡蛋液(yè)没有成熟,仍(réng)然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与(yǔ)水的比例是第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间变化,具体(tǐ)要根(gēn)据你想吃的老(lǎo)嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢(ne),往往不易(yì)成型,最佳(jiā)黄(huáng)金比(bǐ)例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋(dàn)白(bái)质

  通常一个水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)的蛋白质的含(hán)量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有(yǒu)不同。

  水煮鸡蛋白(bái)是人体所较好的(de)优(yōu)质蛋白来源(yuán),所(suǒ)以对于低蛋(dàn)白血症(zhèng)患者、近期有手术创伤的(de)患者(zhě)、身体(tǐ)有创(chuàng)面需要进行(xíng)愈合的患者,以及需要(yào)生长肌肉(ròu)的人群,建议(yì)多吃水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白。

  但是要注意是水煮(zhǔ)鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式,因为其他方(fāng)式(shì)可以(yǐ)无形中增(zēng)加鸡(jī)蛋中的(de)热量。

  如果过(guò)度进(jìn)食,可(kě)能(néng)出现高脂血(xuè)症或者高血压等状况(kuàng)。

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