什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同(tóng)的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的思维而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自己总(zǒng)是(shì)存(cún)在情绪问(wèn)题，因(yīn)为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪，女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要(yào)控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当(d女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思āng)孩子发脾(pí)气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有的(de)一些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

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