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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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