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非练实不食的练实是什么意思,练实指的是什么

非练实不食的练实是什么意思,练实指的是什么 一年了,那些“刘畊宏女孩”怎么样了?

  近(jìn)日,有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变(biàn)化”,分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

  一年了(le),那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)?

  一年了,那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么(me<span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'><span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'><span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>非练实不食的练实是什么意思,练实指的是什么</span></span></span>)样(yàng)了?

  而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝,他对粉丝(sī)喊话称,“畊练一周年,你们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的(de)改变,这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变(biàn)化,而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng),这(zhè)些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量,我相信你们都接收到了!”?

  去年,刘畊宏突然走(zǒu)红,创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时,非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”,每天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

  那么(me),一年以来,这些(xiē)男孩(hái)女孩们,都(dōu)有什么(me)变化(huà)呢(ne非练实不食的练实是什么意思,练实指的是什么)?

  变化非常(cháng)大

  有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话(huà)题,分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化,仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多(duō),参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

  而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地(dì),从网友们分享的内容来(lái)看(kàn),跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái),变化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常大(dà)的。

  首(shǒu)先(xiān),自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

  一年(nián)了,那些“刘畊宏女孩”怎么样了?

  很(hěn)多(duō)网友称,坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来,确实达到了减肥的效果,根据大家的分享内容,瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题(tí);

  其(qí)次,即使体重没变(biàn),但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

  一年了(le),那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)?

  还有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示,这一年以来,虽然体(tǐ)重变化不大(dà),但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越来越好,而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信,整个人越来越棒。

非练实不食的练实是什么意思,练实指的是什么>  还有的网友称自己压(yā)力很大,每(měi)天心神(shén)不宁,但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu),感受到运(yùn)动的(de)快乐,心(xīn)情也好很多。

  当然,锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以(yǐ)恒的(de)事,也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼,但因为自己没控制(zhì)好饮食,体重没(méi)变化,但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

  一年了,那(nà)些(xiē)“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了?

  一年(nián)了,那(nà)些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)?

  这类(lèi)分(fēn)享内容(róng)非常多,除了微博,其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来,不仅(jǐn)瘦了,而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多,一些曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛(máo)病都好了,身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

  今天,笔者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动,从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美(měi),刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng),更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

  既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大(dà),刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢?

  刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗?

  一年过(guò)去了,刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

  目前,刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万,此外(wài),他也(yě)在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经(jīng)营个(gè)人账号(hào),分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中,刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万,粗略(lüè)计算,刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

  一年前4月20日(rì)前后,刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期,其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

  一年了,那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样(yàng)了?

  以抖音平台(tái)为例(lì),根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示,过(guò)去(qù)90天中,刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓,不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

  当然(rán), 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

  一年了,那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么(me)样了?

  这一年(nián)来,刘畊宏(hóng)在(zài)自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠,基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

  同时,虽然已经过去一年(nián),但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示,过去90天(tiān)以来,刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì),场(chǎng)均(jūn)观(guān)看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次,累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

  一年(nián)了,那(nà)些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎(zěn)么(me)样了(le)?

  同时(shí),这(zhè)些直播中(zhōng),平均人气峰值也都在10万以上。

  但过去一年(nián),刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操,他还会整很多“花活(huó)”。

  最近,刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù),教(jiào)大家跳操,场面(miàn)非常搞(gǎo)笑,但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

  比(bǐ)如,让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”,一边唱歌一边跳(tiào)操;

  或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃,带大(dà)家(jiā)跳操……

  还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象;

  此(cǐ)外,刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操,也会到(dào)户外(wài),在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

  总而言之(zhī),刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富(fù),场面也非(fēi)常(cháng)欢快,想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

  去年刚走红时,刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年过后,直(zhí)播(bō)带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò),刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行,该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万,而其(qí)近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

  一年了(le),那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了?

  据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示,刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播,上架商(shāng)品568件,场均观看85.2万(wàn)人次,总销量75万(wàn)至100万(wàn),总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

  一年了,那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了?

  一年(nián)了,那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了?

  带货商品方面(miàn),刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

  如(rú)此看来,这一(yī)年来(lái),刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念,让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的(de)心态;同(tóng)时,刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现,获得合(hé)理回报。

  不过,刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后,产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑,这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理,避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来(lái)负面影响;

  其(qí)次(cì),刘畊宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期,人们(men)有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼;但现(xiàn)在随(suí)着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常,可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

  一年了,那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)?

  一年了,那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了?

  例如有媒体(tǐ)调查称,也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

  其中,封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中,一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4%;很(hěn)久没练的网友占比为22.13%;

  而微天(tiān)下(xià)创建的投票中,坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11%;早就(jiù)不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15%。?

  但整体(tǐ)而言,刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主,仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

  你(nǐ)“刘(liú)畊宏(hóng)了没”?(本(běn)文(wén)有删减(jiǎn))

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