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五斤等于多少克，五斤等于多少克千克红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血(xuè)的吗

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃(chī)石榴能补(bǔ)铁补血。

　　石(shí)榴能促进(jìn)铁的吸收(shōu),起到补血(xuè)效果(guǒ)。

　　石榴(liú)的含铁量不(bù)是很高,但(dàn)石(shí)榴(liú)中含有丰富维(wéi)生素(sù)C,可以促(cù)进蛋(dàn)白质、钙、铁(tiě)的(de)吸收,

　　铁可促进体(tǐ)内血红蛋白的合成,进而(ér)起到补(bǔ)血效(xiào)果。

红石榴怎么(me)挑甜(tián)的(de)快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴(liú)的品种很多，按表皮分有红色、黄色(sè)等，一般红中带点青，青中带点黄的比较甜(tián)。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢(lǒng)，皮色(sè)粗糙，叶片短宽(kuān)；而酸石榴果嘴多(duō)张开，果形规整，皮(pí)色光亮，叶片狭(xiá)长。

　　2、看形状。

　　形状有棱(léng)的比圆的好。

　　外观(guān)比(bǐ)较(jiào)圆的石榴(liú)，皮都比较厚。

　　反(fǎn)而(ér)外(wài)观果棱(léng)显现(xiàn)的，才是(shì)皮薄完全成(chéng)熟的石榴，这样的石榴(liú)更甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手感重的水分(fēn)多。

　　一般同(tóng)样大小的(de)两个石榴，手感重的相对水(shuǐ)分大(dà)、汁(zhī)液多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧(jǐn)绷的新(xīn)鲜(xiān)。

　　表皮光亮(liàng)，皮肉紧绷(bēng)的(de)是(shì)新鲜石榴，外皮松(sōng)弛、有黑斑(bān)的(de)可能是存放时间过久导致的(de)。

　　另(lìng)外，表皮无划伤、带枝叶的(de)比较新鲜。

　　5、看开(kāi)口(kǒu)。

　　正常生长成熟的石榴(liú)开口也(yě)是自然开裂(liè)的，这样的开口不会(huì)影响石榴的(de)品质及口感。

　　但也(yě)有(yǒu)一些石(shí)榴是因为雨(yǔ)水和日(rì)晒而(ér)导致的(de)非自(zì)然开口，这样的开口会影响石(shí)榴的(de)口感，果粒(lì)也(yě)不够饱(bǎo)满。

　　6、看硬度。

　　我们(men)挑选石榴时可以用(yòng)指腹(fù)稍稍按压石(shí)榴的表皮(pí)，成熟饱满的石榴皮(pí)肉紧(jǐn)绷，按下去(qù)会(huì)有硬实感(gǎn)，但是不新(xīn)鲜或者内(nèi)部已经(jīng)发烂的石榴按下(xià)去(qù)则(zé)会(huì)软软(ruǎn)的比较松(sōng)弛。