黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、一个男的长期不碰他老婆是什么原因黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味一个男的长期不碰他老婆是什么原因甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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