白露，是(shì)“二十四节气”中的第(dì)15个节气，秋季第3个节气(qì)。白露节气过来，大部(bù)分地(dì)区温度降(jiàng)低。白(bái)露(lù)是秋天的第三个节气，表(biǎo)示孟(mèng)秋时节的结束和仲秋时节的开始。这时，人们就(jiù)会明显(xiǎn)地感觉(jué)到炎(yán)热(rè)的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。时至白露，夏季风逐渐为冬季风(fēng)所代(dài)替，冷(lěng)空(kōng)气转守为攻，加上太(tài)阳直射(shè)点(diǎn)南移(yí)，北(běi)半球日照(zhào)时(shí)间变短，光照(zhào)强度减弱(ruò)，地面辐射(shè)散热快，所以温度下降速度也逐(zhú)渐(jiàn)加(jiā)快(kuài)。白(bái)露基本结束了暑天的闷热，天气渐(jiàn)渐转凉(liáng)，寒(hán)生露(lù)凝(níng)。古(g翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光ǔ)人以(yǐ)四时配五行，秋属(shǔ)金，金色(sè)白，以(yǐ)白形容(róng)秋露，故名“白露”。

白露时(shí)早(zǎo)晚的气温较低，而正午的(de)气温仍(réng)较高，这一时节是秋季温差最大的时(shí)候。俗语言：“白露身不露(lù)，寒(hán)露(lù)脚不露。”

需随时(shí)留意(yì)天气情况，及时(shí)增(zēng)加衣物(wù)，预防感冒。但添(tiān)衣不能太多太(tài)快(kuài)，应(yīng)遵循“春捂秋(qiū)冻(dòng)”的原则，适当接受(shòu)耐寒训练，可(kě)增强机体的抵(dǐ)抗力。

秋(qiū)季(jì)是(shì)非常适合(hé)锻炼的时节，秋高气爽，适(shì)当做(zuò)些(xiē)户外运动(dòng)有利于舒展(zhǎn)身体，可选(xuǎn)择慢跑(pǎo)、爬山、踢毽子、打太极拳(quán)等方式(shì)进行运动。

运(yùn)动(dòng)宜动静结合，可平卧于(yú)床上，两(liǎng)手放在上腹部，做(zuò)腹式深呼(hū)吸。

白露时节，是全年昼夜温(wēn)差(chà)最大的(de)节(jié)气，此时阳气渐收、阴(yīn)气渐(jiàn)增，天气(qì)以燥(zào)、凉为主气。燥易伤肺，肺燥是(shì)一种中医证候，是由于肺(fèi)阴液亏少，肺不(bù)能发挥其正常宣发肃降(jiàng)的生理功能，从而(ér)导致声音嘶哑、干咳少痰、大便干燥(zào)、皮肤干(gàn)燥等一系列症状(zhuàng)。

长期的肺燥(zào)还可能会导(dǎo)致(zhì)肺部损(sǔn)伤和炎症，增加肺癌(ái)的发病风险。因此(cǐ)，白露时节宜润肺(fèi)养阴，以此平衡体内的阴阳，预防(fáng)因阴阳失(shī)衡(héng)而导(dǎo)致的疾病，同时保持肺部的健康。

露从今(jīn)夜白，夜翡翠手镯用紫翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光自此日凉。“白露是整个秋(qiū)天最好的时辰，在这样(yàng)的时辰(chén)里，秋才(cái)有了诗的(de)味道。”

天渐凉，添衣(yī)裳，望珍重，祝安(ān)康(kāng)！

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光