菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗trong>河粉和米饭哪个(gè)热(rè)量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容(róng)易胖河粉(fěn)和米(mǐ)粉都是我们平常生活中(zhōng)经常吃的(de)主食，那么这两种相(xiāng)比较的话哪个的热量(liàng)会高一些？感觉河粉和米粉是差不多的(de)，它们(men)之间又(yòu)有(yǒu)什(shén)么区别？的。

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河粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高，吃(chī)河粉(fěn)和米饭哪个更容(róng)易胖

河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个热量(liàng)高(gāo)

　　每100克(kè)的河粉里面含(hán)有356大(dà)卡的热量，同时含有(yǒu)7.7克(kè)的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及(jí)1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营(yíng)养成分(fēn)表上(shàng)可以(yǐ)看(kàn)出，河粉对人体主要的功能就(jiù)是为人体(tǐ)提供能量。

　　所以(yǐ)如(rú)果身体消(xiāo)耗比较多，继续补(bǔ)菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗充能量恢复体力的话，吃河(hé)粉(fěn)是一(yī)个不错的选(xuǎn)择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳(tàn)水(shuǐ)化合物含量比(bǐ)较高(gāo)，而我们知道碳水化合物(wù)经过人体消化之后(hòu)，可以分解为糖类为(wèi)人体直接供(gōng)能(néng)。

　　米饭的热量(liàng)要(yào)比面(miàn)条高。

　　米饭(fàn)的(de)热量是100g中含有(yǒu)116千卡(kǎ)，而面条中则是(shì)109千卡/100g。

　　而生面(miàn)条中100g含有(yǒu)280千卡，相对100g大米是(shì)有(yǒu)345千卡热(rè)量的。

　　所以(yǐ)总的来说，米(mǐ)饭的热量(liàng)要比面条高。

　　米(mǐ)饭1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为200卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路(lù)里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热量(liàng)为70卡路(lù)里(lǐ)；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路(lù)里.不要(yào)吃的过饱,要做到(dào)营(yíng)养均(jūn)衡.建(jiàn)议晚饭少吃或者(zhě)不吃(chī),就可(kě)以(yǐ)达到减(jiǎn)肥的目的.

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同：米(mǐ)粉以大米(mǐ)为原料，经浸泡、蒸煮和压条等(děng)多道工序制成的条状、丝状米制品。

　　河(hé)粉是将米洗净(jìng)后磨成粉，再加水调制成糊(hú)状，上笼(lóng)蒸制成片状(zhuàng)，冷(lěng)却后划成条状而成。

　　2、形状上的不同(tóng)：河粉是扁的，而米粉是圆的(de)。

河(hé)粉会(huì)发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的(de)。

　　炒河粉是比较营养的，但是炒河粉(fěn)里面不全是面粉，还有一些(xiē)杂粮，糖分也是比较多(duō)的，吃(chī)了之后(hòu)就会(huì)使人发胖，对，一些肥胖的人(rén)，如(rú)果(guǒ)想(xiǎng)减肥(féi)的时候(hòu)，一定要(yào)少吃炒河粉，平时多锻炼(liàn)身体，增强身体的免疫力(lì)，才可以预防疾病(bìng)的发生。

河(hé)粉要洗吗

　　可以洗，但是洗了后要滤干，否则很容易炒成团状。

　　正确的做(zuò)法是(shì)在(zài)炒之前(qián)先用清水泡一泡(pào)，将(jiāng)河粉吸满水(shuǐ)泡软后，沥干5分钟左(zuǒ)右，让(ràng)水分刚刚好，炒出(chū)来更美味。

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