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核桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素(sù)，有助于加(jiā)强(qiáng)身(shēn)体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃(táo)有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身(shēn)体的(de)抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠。一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句>

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁忌。

干核桃(táo)怎么保存(cún)不变质

　　1、将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏。

　　2、然后放入麻布袋(dài)中或者(zhě)沙袋(dài)中，保持里(lǐ)面(miàn)的清洁。

　　然后放在通风透气(qì)的(de)地方(fāng)。

　　3、最好保证不被压坏的条件下即可。

　　而(ér)且还要防止鼠(shǔ)害，虫(chóng)害(hài)等现象。

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