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苹果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度(dù)较(jiào)低的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的(de)维生素对于身(shēn)体的营养效(xiào)果是(shì)非常好的，可以增(zēng)强自身(shēn)的体质加速自身的(de)新(xīn)陈(chén)代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在(zài)日常生活当中应该(gāi)保证良(liáng)好的生(shēng)活作息和健康的(de)生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营养丰(fēng)富的(de)食物(wù)增强自(zì)身(shēn)的体质，有些人群由于营养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

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　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可能是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不(bù)脆不好(hǎo)吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透(tòu)红的，尤其是像那种一丝(sī)一(yī)丝(sī)红(hóng)的，不(bù)仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果会自带(dài)一(yī)种苹(píng)果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类(lèi)似酒精(jīng)味，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果(guǒ)的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果(guǒ)就(jiù)已经(jīng)放(fàng)了很久不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是裂开(kāi)的(de)，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好吃的(de)、没(méi)有甜度，口感(gǎn)比(bǐ)较差(chà)，看(kàn)着纹水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼路非(fēi)常整齐一般(bān)是(shì)比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择那种看上(shàng)去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不要挑那(nà)些(xiē)绿(lǜ)里透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热(rè)量食物(wù)，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千(qiān)卡(kǎ)热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故(gù)有“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天一苹果，医(yī)生(shēng)远离我”。

　　不宜(yí)人(rén)群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的(de)病(bìng)人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性发作期，由(yóu)于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹(pí水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼ng)果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合(hé)，且可(kě)因(yīn)机械性(xìng)地作用肠(cháng)壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病人： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病(bìng)人均(jūn)不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症(zhèng)状者忌生食(shí)苹果。

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