牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思(zhā)子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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