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两丈等于多少米顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。两丈等于多少米p>

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢(huī)复到生(shēng)产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在(zài)产(chǎn)后正(zhèng)在慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解(jiě)，自(zì)然消(xiāo)失的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这(zhè)样的(de)变化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子(zi)宫(gōng)移位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和(hé)床(chuáng)板应(yīng)形成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三(sān)十度角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安(ān)心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以便(biàn)帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原(yuán)一(yī)般(bān)是在子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫(gōng)就两丈等于多少米达到(dào)了(le)原(yuán)先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后(h两丈等于多少米òu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人(rén)的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩(mó)一(yī)下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就(jiù)需要做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随(suí)时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一(yī)些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药(yào)，就可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩了。