张天(tiān)爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱(ài)体重最重的时候(hòu)是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给(gěi)人的感觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤(jīn)的(de)她其实(shí)还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖了(le)。整个都有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖(jiān)下(xià)巴(bā)。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后(hòu)会显(xiǎn)得脸很(hěn)大(dà)，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还(hái)是非(fēi)常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常简单(dān)的，就是少吃多动(dòng)。当(dāng)然了(le)，明星有的时(shí)候因(yīn)为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长期保持(chí)好身(shēn)材，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的(de)。主要是(shì)因为现在要求的体重标准确实(shí)是(shì)严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固有的(de)审美标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是(shì)有关(guān)系(xì)的，大部分人已经(jīng)接受了(le)以瘦为(wèi)美这个(gè)标准。也(yě)许有一天会流(liú)行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还(hái)是有道理的(de)，瘦了之后，占据的(de)空间都(dōu)小了(le)。

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瘦的人在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终于坚持下(xià)来，这个(gè)过程中(zhōng)提升了人的(de)自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的(de)能力(lì)。

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