牙膏(gāo)是每(across 和 cross的区别，cross和across区别和用法měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均across 和 cross的区别，cross和across区别和用法(jūn)匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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