一公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关于一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步以及(jí)微信运动一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，一公里大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步(bù)，成人(rén)一公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的(de)步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。<拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗/p>

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果(guǒ)发(fā)现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在(zài)本(běn)质上都是(shì)属(shǔ)于中国传统的(de)单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在(zài)依(yī)旧(jiù)有人(rén)使用该单(dān)位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的(de)特别委(wěi)员会定(dìng)制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延(yán)续(xù)下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代(dài)千米(mǐ)在国人心中传播(bō)开来，现在基本上人们都(dōu)是用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表示(shì)距离，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗还是(shì)1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位来计(jì)算(suàn)的，而一(yī)里地(dì)就(jiù)是500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在人们(men)再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要(yào)弄混了(le)，一(yī)公里就是一千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程后(hòu)可以休息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没(méi)有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行(xíng)中(zhōng)说来(lái)就是有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该(gāi)是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直(拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗zhí)；收腹，身体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到(dào)益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲(pí)，否则(zé)容(róng)易(yì)伤(shāng)身体(tǐ)。

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