怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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