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初中(zhōng)女生(shēng)800米(mǐ)成绩(jì)对照表,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时(shí)间
中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:猎德村为什么那么有钱,猎德村以前很穷吗1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì),不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生(shēng)需要磨合的(de)情况。
检查好(hǎo)要穿的(de)东西。
猎德村为什么那么有钱,猎德村以前很穷吗>有没(méi)有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。
此(cǐ)时(shí),保(bǎo)持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太(tài)往(wǎng)前(qián)抢。
在(zài)队(duì)伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的(de)负担。
跑前(qián)放松(sōng)好自己的身体,自己的(de)思想,那(nà)么呼吸会很容(róng)易。
很(hěn)紧张的话,需(xū)要(yào)想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物(wù)体作(zuò)为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候(hòu),就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)生800米跑(pǎo)步(bù)多少合格(gé)?
根据(jù)国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准,以初一女生为(wèi)例:
女生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健康标(biāo)准中相关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表:
各地中(zhōng)考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同(tóng),应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询。
扩展(zhǎn)资料:
“男(nán)生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立(lì)式(shì)起跑。
弧形(xíng)起跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中不(bù)得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考(kǎo)试(shì)过(guò)程中考生无犯规现象,记(jì)为(wèi)成绩有(yǒu)效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考生一次(cì)考(kǎo)试(shì)机会。
参考资料来源(yuán):百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了