竹荪是煮15分钟(zhōng)左右的。关于竹(zhú)荪煮(zhǔ)多久以及竹荪煮(zhǔ)多久可以吃，竹荪煮多久才熟透，泡好(hǎo)的竹荪煮多久(jiǔ)，火锅竹荪煮多久，竹荪多久可以煮熟等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知(zhī)女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子识答案：

竹荪煮多(duō)久(jiǔ)

　　是15分钟左右的。

　　15分(fēn)钟左右。

　　竹荪在煮之前先(xiān)用淡盐水泡发(fā)大约10分钟(zhōng)，并(bìng)剪去(qù)菌盖头封闭的一端，同时要去(qù)除竹荪的花朵部分网(wǎng)状部(bù)分，只(zhǐ)保留茎部，否则会有怪味(wèi)，竹荪也是野生菌，所以需要沸水煮(zhǔ)大(dà)约15分钟左右才可以(yǐ)吃，煮得(dé)时间越久越入味(wèi)。

　　鲜竹(zhú)荪(sūn)的处(chù)理方法其实也不难，只(zhǐ)要把它比较难清理的地(dì)方都要(yào)注意去洗干净就好(hǎo)了(le)，很难洗的缝缝可以用(yòng)牙刷(shuā)去刷，只要能清(qīng)洗干净就好了。

　　在处理的时候，去掉根部泥土后，放(fàng)入水槽中用清(qīng)水(shuǐ)洗净，拿刀(dāo)切除根部粗老的部分，切口女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子保持圆滑平整，并(bìng)剥(bō)除笋箨、笋衣(yī)，或者(zhě)将(jiāng)笋装(zhuāng)入蒸锅(guō)中(zhōng)。

　　直到(dào)它变(biàn)得透但却又不(bù)烂、能够(gòu)撕开为止，这时候就(jiù)要立即把它捞起来，然(rán)后用冷水(shuǐ)冷却(què)，冷(lěng)却的(de)时候务必要做到(dào)彻底的冷(lěng)却，否则荪(sūn)色会变(biàn)暗。

竹(zhú)荪用冷水还是热水泡(pào)

　　都可以。

　　不(bù)管是(shì)用冷水还(hái)是热(rè)水都是可以用来泡竹荪的，两者唯一(yī)的区别(bié)就是冷水泡竹荪所需要的时间比较长，而热水(shuǐ)泡(pào)竹荪所(suǒ)需(xū)要的时(shí)间比较短(duǎn)，建议(yì)可以根(gēn)据个人方(fāng)便的时间(jiān)来进(jìn)行选择。

　　但是需(xū)要(yào)注意的是不建(jiàn)议用太烫的水来(lái)浸泡竹荪，建议使用40-60℃左右的温(wēn)水是比(bǐ)较合适的，而且浸泡的(de)时间也不宜(yí)太长，不然就会破(pò)坏竹(zhú)荪(sūn)中所含(hán)的营养物(wù)质，导致竹荪的营(yíng)养价(jià)值下(xià)降。

竹荪(sūn)的功效与禁忌

　　功效：

　　补(bǔ)充营养：竹荪中含有丰富的蛋白质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸、维生素和矿物(wù)质，而(ér)且其中的氨基酸符(fú)合人(rén)体所需要的氨基酸(suān)比(bǐ)例(lì)，食(shí)用后可(kě)以为人体补充多(duō)种营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，能够维持人体组织器官的正常生(shēng)理功能，并促进人体的新陈(chén)代谢。

　　润肺止(zhǐ)咳：竹荪归肺经(jīng)，且(qiě)性(xìng)质偏凉(liáng)性，食用(yòng)后能(néng)够(gòu)降低(dī)肺内的热气，起到(dào)清肺(fèi)热、降肺气(qì)的作(zuò)用，因此(cǐ)对于一些因(yīn)为(wèi)肺气(qì)上行、肺气亏虚所导致的(de)咳嗽咳痰、久咳不止等症状来说，可以(yǐ)适当地吃一些竹荪，可(kě)以起到润肺止咳的作(zuò)用。

　　清(qīng)热利湿：竹荪味甘(gān)、微苦，偏(piān)凉性(xìng)，食用后可以有效地降低人体(tǐ)内的热气(qì)，起到清热利湿的作用，因此对于(yú)一些因为体内火气(qì)过大而出现的口舌生(shēng)疮、口干舌燥、咽(yàn)喉肿痛等症状来说，都可以(yǐ)通(tōng)过吃(chī)竹荪来进行缓解。

禁忌

　　1、脾胃虚(xū)寒者：竹荪(sūn)的性质偏寒(hán)性，食用后会对脾胃造成较大的(de)刺激，因此在吃的时候一定(dìng)要适量(liàng)食用(yòng)，而(ér)且对(duì)于一(yī)些本身脾胃比(bǐ)较(jiào)虚寒的(de)人群(qún)来说，建议(yì)最好是根(gēn)据(jù)自身的肠胃情况来决定少吃或不(bù)吃，以免食用后出现肠(cháng)胃不(bù)适的症状。

　　2、过敏：竹荪属于一(yī)种(zhǒng)食用菌类，具有一定的(de)过敏性，食用后容易出现过(guò)敏的症状(zhuàng)，因此对于一些(xiē)过敏体(tǐ)质的人(rén)群来说，在(zài)食用竹荪之(zhī)前最好是先做好过敏(mǐn)源测试，确定不过敏后(hòu)方可继续食用(yòng)，以免出现身(shēn)体不适的症状。女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子p>

竹荪有(yǒu)哪(nǎ)些营养价值

　　一、含有丰富的营养物质，可以补充人体所需要的(de)能量。

　　二、具有明显的(de)防病作用和(hé)机体调节功能。

　　三、含有丰富(fù)的蛋白质，可以维持钾钠的平衡。

　　四、含(hán)有丰富的微(wēi)量元素(sù)，维持(chí)人体正(zhèng)常的新(xīn)陈代谢。

　　五、含有(yǒu)丰富的粗(cū)纤维(wéi)，可以(yǐ)适当的(de)促(cù)进(jìn)肠胃的运动，在一(yī)定程度上(shàng)提(tí)高机(jī)体(tǐ)消化(huà)吸收的(de)能力(lì)。

竹荪煮多久(jiǔ)才能熟？

　　烹饪前，应将干切(qiè)片(piàn)用盐浸泡10分(fēn)钟(zhōng)，并将(jiāng)菌盖封闭(bì)端切掉。

　　另(lìng)外竹荪(sūn)的花瓣(bàn)要(yào)去掉一部分，只保留叶和茎，否则会有异味。

　　吃火锅的话，要煮久一点。

　　那么竹荪要煮(zhǔ)多久呢？

　　1.竹荪可以煮多久吃？

　　干片烹饪前，用盐浸泡(pào)10分钟，切去(qù)菌盖(gài)(封闭端)。

　　另(lìng)外，竹荪(sūn)的(de)部分花(huā)瓣(bàn)(网状结构的一部(bù)分，花瓣是竹荪香(xiāng)气集中的区域)要去掉，只(zhǐ)保(bǎo)留叶和茎，否则会(huì)有异味。

　　竹荪也是野(yě)生菌(jūn)，需要开水冲(chōng)泡15分钟才能食用。

　　竹荪不怕煮，煮的(de)时间越长，味道越好。

　　慢(màn)慢煮。

　　吃(chī)火锅的(de)话可以煮(zhǔ)一会儿。

　　不容易(yì)老化，口感好(hǎo)。

　　2.竹荪的营养成分

　　竹荪(sūn)竹(zhú)荪含有(yǒu)碳水(shuǐ)化合物、蛋(dàn)白质、碳水化合物、矿物质和维生(shēng)素(sù)。

　　每100克竹荪干品(pǐn)含粗蛋白19.4克(kè)，粗(cū)蛋白2.6克，碳水(shuǐ)化合物(wù)60.4克(kè)，膳食(shí)纤维8.4克，碳水化合(hé)物(wù)16种，其中磷(lín)酸是竹荪美味的物质条件。

　　竹荪的糖(táng)度——对(duì)称(chēng)糖度和不对称糖(táng)度丰富多(duō)彩，有膳食纤(xiān)维(wéi)、D-半乳糖、D-甘(gān)露醇、麦芽糖醇、葡萄(táo)糖等(děng)。

　　竹荪(sūn)竹荪的成分可以补充人体必(bì)需的营养元(yuán)素，增强(qiáng)人体免疫力和抗(kàng)病能力。

　　竹荪(sūn)竹荪(sūn)是食(shí)疗(liáo)中的上品，能(néng)止痛、补气血、降血(xuè)压。

　　长期服用还可调节中老年人的(de)血(xuè)糖(táng)，治疗痢疾、牙痛、支气管炎、败血症(zhèng)、风湿病、妇(fù)科病等。

　　竹(zhú)荪的(de)糖分具有显著的调节机体和预防(fáng)疾病的(de)作用，因此越(yuè)来越受到人们的(de)重视(shì)。

　　3.竹荪怎(zěn)么处理？

　　其实鲜竹荪的(de)解决并不太难。

　　如果(guǒ)只有难清理的地方必须(xū)清(qīng)理(lǐ)，清理(lǐ)不了(le)的接缝可以用软毛(máo)牙刷或者其他专用工(gōng)具刷。

　　要是它们能被清洗就好了。

　　比较实(shí)用(yòng)的解决方法是去除根部的泥土(tǔ)，放入不锈钢(gāng)水槽中，用冷水冲洗。

　　拿刀(dāo)把根部又粗又老(lǎo)的部分去掉，保持伤口圆润(rùn)平整，把笋和笋皮剥下来。

　　或者把竹(zhú)笋放入油锅，直到越来越透明但(dàn)不碎，可(kě)以撕下来。

　　这时我们需要马上把它捞出来，然后(hòu)用冷(lěng)水(shuǐ)冷藏。

　　在冷藏(cáng)的情况下，一定要保证完(wán)全冷藏(cáng)，否(fǒu)则太阳颜色(sè)会(huì)比较暗，非常容易造(zào)成熟后松散变(biàn)质的情况。

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