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加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑(hēi)豆可以(yǐ)补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　黑豆没有(yǒu)补孕酮的作用和效(xiào)果的(de)。

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇(fù)早期(qī)如果(guǒ)孕酮偏(piān)低的(de)，那么可以选择吃一些补孕酮(tóng)的(de)药物，但是具体要根据(jù)个人的情况而定。

　　可以在(zài)医(yī)生的指导下进行药物的治疗，平时在饮食(shí)上多注意增加(jiā)营(yíng)养(yǎng)，少吃(chī)一些辛(xīn)辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的多补充一些微(wēi)量元素，矿(kuàng)物质以及钙(gài)，多(duō)吃(chī)一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打(dǎ)豆(dòu)浆喝的，黑豆和(hé)黄(huáng)豆都是属于大(dà)豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异(yì)，但是在(zài)营养上(shàng)还是(shì)差不多的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物(wù)质，以及可溶性(xìng)膳(shàn)食纤维(wéi)和(hé)异(yì)黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)吃有(yǒu)什么(me)好处(chù)

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益(yì)处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋(zī)养身体(tǐ),因为黑豆中(zhōng)含有维生素(sù)E和大量的微量(liàng)元(yuán)素,氨基(jī)酸,能(néng)提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血液循(xún)环,清除体(tǐ)内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆(dòu)浆需要泡(pào)，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克(kè)糖50克，要将黑(hēi)豆放入清水(shuǐ)中(zhōng)洗净进行浸泡，将(jiāng)黑(hēi)豆倒入料理机中倒(dào)入水，打出豆浆(jiāng)后到(dào)出(chū)，加入白糖即(jí)可。