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女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯怎样挑才(cái)甜呢(ne)？选品种(zhǒng)的。关于红薯怎样挑才甜呢以及红(hóng)薯怎样挑才甜呢，红薯怎(zěn)样挑才(cái)甜一点，红薯怎(zěn)样挑甜(tián)的，怎样挑(tiāo)选红(hóng)薯比较(jiào)甜，怎样(yàng)挑烤红薯比较(jiào)甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子(zi)常识(shí)：

红(hóng)薯能够(gòu)生吃吗

　　红薯(shǔ)是能够生吃(chī)的。

　　红(hóng)薯为一(yī)类较常见(jiàn)的食物，能(néng)够(gòu)生吃红薯，但(dàn)不主张生吃(chī)红(hóng)薯。生吃(chī)红薯不会引起中毒，但(dàn)生红薯中(zhōng)含有(yǒu)丰厚(hòu)的淀粉，

　　生红薯中的淀粉很(hěn)难消化、吸收(shōu)，有或许由于消化不良而(é女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌r)出现腹胀、打嗝。将生红薯(shǔ)做(zuò)熟(shú)，才可让(ràng)红薯(shǔ)中(zhōng)的淀(diàn)粉发生变化，相对更易消(xiāo)化。

　　一起不主张食用过(guò)多生红薯，是由于生红(hóng)薯中(zhōng)含(hán)有一种气化(huà)酶(méi)，会导致食用红薯(shǔ)后(hòu)产气，感觉腹胀(zhàng)难过。

红薯怎样挑才甜(tián)呢

　　1、选品种。

　　红(hóng)薯有(yǒu)四(sì)种，分(fēn)别是(shì)红心红(hóng)薯、白心红薯、黄(huáng)心(xīn)红薯和紫心红薯(shǔ)。

　　红心(xīn)红薯的滋味甜美(měi)，口(kǒu)感比(bǐ)较脆(cuì)爽，含糖量(liàng)十分(fēn)高，蒸熟之后香气溢散，口感(gǎn)十(s女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌hí)分嫩。

　　白心红(hóng)薯(shǔ)淀粉含量比较高(gāo)，口(kǒu)感上(shàng)糯而不(bù)腻(nì)，一(yī)般用来制造薯粉(fěn)，有嚼劲。

　　黄心红薯是最(zuì)常见的一种(zhǒng)，合适蒸(zhēng)食、煮粥、炒菜(cài)等各种办法，口感(gǎn)也(yě)是十分的清甜(tián)爽滑。

　　紫心红薯口感上不是特别好，可是养(yǎng)分价(jià)值比(bǐ)较(jiào)高。

　　几(jǐ)种(zhǒng)红薯的口感不同也比较(jiào)大(dà)，在购(gòu)买的(de)时分(fēn)依据自(zì)己的需求来挑选就好了。

　　2、看红薯的外观。

　　首要咱们最直观能看到的便是红薯的外观了，在(zài)购买红薯的时(shí)分，咱们(men)能够先看(kàn)下红(hóng)薯(shǔ)的外观，挑选外形(xíng)丰满、外(wài)表(biǎo)润滑地进(jìn)行购买，假如红薯外表(biǎo)皮是高(gāo)低(dī)不平或许(xǔ)有黑点、发霉或许是(shì)有缺口的就别买(mǎi)了，这种有或许是寄存时刻(kè)过久，或许会有蜕变的(de)问题(tí)，假如(rú)是外表特别粗糙，或许也是寄存(cún)过久，水分(fēn)有(yǒu)些丢(diū)失(shī)掉了，还有便是(shì)发芽的(de)必(bì)定(dìng)不要购买。

　　3、看红薯的形(xíng)状。

　　在挑选红(hóng)薯的时分，咱们尽量去挑选两头尖(jiān)，中心粗形(xíng)状(zhuàng)的红薯(shǔ)，这种红薯的口感(gǎn)是比较(jiào)好的(de)，由于这种红薯在成长的过程中养分吸收得比较均匀(yún)，养分价值更好，圆润的红薯看起来比(bǐ)较美观，可是相比较(jiào)来说，两头尖(jiān)、中心(xīn)粗的红薯口感上会(huì)更(gèng)好一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把(bǎ)看(kàn)好的红薯放进购物袋的时分，能够随手捏一下(xià)红薯的(de)头(tóu)尾处，挑选捏(niē)起来比较(jiào)紧实的，假如是捏起(qǐ)来比较软的话，有或许(xǔ)是(shì)水分丢(diū)失导致的，就没有那么新(xīn)鲜了，所以在挑选捏起来紧实水分也比较足(zú)的。