黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以(y女生工资多少算正常，女生工资多少算正常ǐ)有效预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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