宝宝们，本号以前的(de)视频(pín)均是(shì)全(quán)部(bù)剪辑降噪处理后(hòu)上(shàng)传的，达到(dào)的效果就(jiù)是，当你点击播放就(jiù)能直(zhí)接进(jìn)入你需要(yào)的(de)部分内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处(chù)理(lǐ)后的视频太大，上传太费(fèi)时(shí)间。为(wèi)降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的(de)宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上的刺激，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头(tóu)皮(pí)、背部或(huò)身体(tǐ)其(qí)他部位(wèi)产生令人愉(yú)悦(yuè)的(de)独特刺激(jī)感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混(hùn)音可以(yǐ)有效的避免声音中较(jiào)多(duō)的(de)基频部分(fēn)，使得(dé)语言(yán)能量集中(zhōng)在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出(chū)。后来(lái)因为油(yóu)管上Gentle 微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉(jué)加(jiā)上微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗(shàng)视(shì)觉的刺(cì)激，引(yǐn)发(fā)了观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音(yīn)来(lái)达到刺激。根据(jù)《自(zì)发性(xìng)知觉(jué)经络反(fǎn)应的(de)研究(jiū)进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7m微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗in就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器所触发的(de)情(qíng)感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某(mǒu)些的身(shēn)体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺激(jī)，但有的(de)人却会感觉(jué)放松与愉悦(yuè)，这(zhè)与每(měi)个人(rén)的经历是密切相关的(de)。

当(dāng)然(rán)，想要(yào)感(gǎn)受最(zuì)真实的(de)ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一个好的设(shè)备。相比于直接(jiē)外放的(de)效果(guǒ)，使用耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有(yǒu)打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成(chéng)像好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降(jiàng)噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下(xià)方按钮即可(kě)播(bō)放可(kě)退出(chū)本页(yè)面(miàn)后(hòu)台播放

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