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哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生800米成绩对照表，中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间是(shì)中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分(fēn)；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的(de)。

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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表，中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米标准时间

　　中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn)；

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子800米：考生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表记(jì)录(lù)的(de)分、秒记(jì)录成绩，不足一(yī)秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道(dào)，时间按6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记(jì)为0分。

　　中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米跑步(bù)方法：1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需(xū)要磨合的(de)情况。

　　检查好要穿的(de)东西。

　　有没有什(shén)么(me)问(wèn)题。

　　衣服会(huì)不会太(tài)紧，鞋(xié)子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的(de)能量(liàng)。

　　此时哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读，保(bǎo)持匀速。

　　不让自己落在最后也不(bù)要太往前(qián)抢(qiǎng)。

　　在队伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡的呼吸速度(dù)，不要频频转换。

　　有的时(shí)候会增加身体的负担。

　　跑前放松好自(zì)己的(de)身体，自己(jǐ)的思想，那么呼吸(xī)会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开(kāi)心的事(shì)情。

　　4、跑(pǎo)步的时(shí)候可以将身哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读边的某一建筑物或者某一(yī)物(wù)体作为目标，当(dāng)跑过这个位置的(de)时候，就意(yì)味(wèi)着又(yòu)跑过了一圈(quān)，这样(yàng)会(huì)更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。