牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的(de)珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zà定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思i)一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思eight: 24px;'>定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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