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　　黍(shǔ)语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么米是大黄米(mǐ)吗？？黍米(mǐ)是大黄米的。关(guān)于黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米吗？以及黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗？，黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗怎么吃，黍米是(shì)大黄米吗(ma)还是小黄，黍(shǔ)子是大黄米(mǐ)还(hái)是小(xiǎo)黄米，黍是(shì)不是黄米等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

黍米可以减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是(shì)可(kě)以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血(xuè)压的(de)功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，能够把人体(tǐ)内多余的(de)脂肪分解掉(diào)，当作废物排出身(shēn)体之(zhī)外(wài)，所以(yǐ)适当(dāng)吃一些黍米能(néng)达到很(hěn)好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常多的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元素，而且(qiě)还(hái)有很多其(qí)他的(de)营养物质，具有降血压和(hé)治疗(liáo)贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素(sù)以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的(de)脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调补(bǔ)机(jī)体代谢十分(fēn)重要(yào)。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北(běi)方的一(yī)种农作物，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高(gāo)于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么直(zhí)立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺(cì)毛(máo)，下(xià)部裸露，上(shàng)部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃(fū)形似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆(yuán)形或(huò)椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色(sè)，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华(huá)北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆上无(wú)毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷的(de)种(zhǒng)子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血压患者有益。