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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果(guǒ),含有一定(dìng)的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子,可为身体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)一定营养成分(fēn)。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的(de)作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它(tā)适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外(wài)。

　　在(zài)看柚(yòu)子时(shí)，不要看太(tài)小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案(shì)还没成熟的(de)，味道(dào)一(yī)般都会(huì)很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这(zhè)个形状的话(huà)，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是(shì)表皮(pí)是比较(jiào)鲜(xiān)明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚(gāng创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案)刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了(le)这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上(shàng)去是(shì)光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明这种柚子(zi)是(shì)生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的(de)，那么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水分，吃起来也(yě)没有什(shén)么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上好(hǎo)的(de)柚子一(yī)般(bān)都是(shì)上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别(bié)明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足(zú)，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡(gòng)品，容县种植沙田(tián)柚(yòu)的历史(shǐ)已(yǐ)有两千多(duō)年，其果大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状(zhuàng)，果底常(cháng)有古铜钱大(dà)的(de)环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射沟(gōu)纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚(yòu)又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风(fēng)味浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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