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韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋(dàn)羹水放多(duō)了怎么补救(jiù),鸡蛋羹(gēng)不凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的时候不小(xiǎo)心把水放多(duō)了煮出来的(de)鸡(jī)蛋(dàn)羹都是汤汤水(shuǐ)水的(de),有什么办法是可以(yǐ)补救(jiù)一(yī)下的吗?为(wèi)什么(me)有时候蒸(zhēng)鸡蛋羹会出现不凝固的现象?

鸡蛋(dàn)羹水放多了(le)怎么(me)补救

  鸡蛋羹水(shuǐ)放多了可(kě)以再加(jiā)入适量(liàng)的鸡(jī)蛋(dàn),将(jiāng)其与(yǔ)水(shuǐ)充分混合即可。

  另外可(kě)以(yǐ)在蛋(dàn)液里(lǐ)加适量盐(yán),可起到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟透,已无(wú)法和其余的鸡蛋(dàn)液或水融合(hé),这种情况就不能够(gòu)进(jìn)行补救。

鸡蛋羹(gēng)不(bù)凝固是什么原因

  1、加水过多(duō),蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)用水是关键,一般蛋和(hé)水的比例(lì)在1:2或1:3为(wèi)宜(yí)。

  忌加生水和热开水,加生水因自来水(shuǐ)中有空气,水被烧沸(fèi)后,空气排出,蛋羹会出现(xiàn)小蜂窝,影响蛋羹质(zhì)量(liàng),缺(quē)乏(fá)嫩(nèn)感,营(yíng)养成分也会受(shòu)损。

  也不宜用热开水(shuǐ),否则(zé)开水先(xiān)将蛋液烫热,再(zài)去蒸,营养受损(sǔn),甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是(shì)液体状态(tài)的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋(dàn)的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与水的比例是第一关(guān)键。<韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔/p>

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃的(de)老嫩程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有(yǒu)多少蛋白质

  通常(cháng)一个(gè)水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是(shì)7-9g,根据鸡蛋的(de)大小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好(hǎo)的优质蛋白来(lái)源,所(suǒ)以对于低蛋白(bái)血症(zhèng)患者(zhě)、近(jìn)期有手术创伤的患(huàn)者、身(shēn)体有创面需要进行愈合的患者(zhě),以及需(xū)要(yào)生长肌(jī)肉(ròu)的人群,建(jiàn)议多吃水煮鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔油炸或者煎、蒸等方式,因(yīn)为(wèi)其他方式可以无形中增加(jiā)鸡蛋中的热(rè)量。

  如果(guǒ)过度进(jìn)食,可能出现高脂血症(zhèng)或者高血压等状况(kuàng)。

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