宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视频(pín)均是全(quán)部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击播(bō)放就(jiù)能(néng)直接(jiē)进入(rù)你(nǐ)需(xū)要的(de)部分内容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后(hòu)的视(shì)频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动(dòng)强度，后期视频(pín)不(bù)再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路(lù)走来(lái)的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonom兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案ous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或(huò)身(shēn)体(tǐ)其他部(bù)位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序(xù)、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运(yùn)用真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的(de)避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入(rù)了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部动作的(de)听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过大自然声音(yīn)、低声(shēng)耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激(jī)。根据(jù)《自发(fā)性知觉经络(luò)反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触(chù)发(fā)ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同(tóng)一种触(chù)发器所触发的情感是不同的(de)，大部(bù)分听(tīng)众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历是密(mì)切相(xiāng)关(guān)的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳机来听(tīng)这(zhè)些音视(shì)频则是更好(hǎo)的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定(dìng)位、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力足(zú)，层次(cì)感丰富(fù)的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪的(de)功能就更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外界声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择(zé)一(yī)些感兴趣(qù)的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我们开始(shǐ)吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪(zào)音频…点击下(xià)方按钮即可播(bō)放可退出本页面后台(tái)播放

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