魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有(yǒu)没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成(chéng)分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不(bù)能被我们(men)消化(huà)，还能(néng)吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃(wèi)肠不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调(diào)节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度(不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是(shì)几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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